ТВОЇ ПРАВА - ТВОЯ СИЛА: ЗНАЙ І ЗАХИЩАЙ СЕБЕ

 Твої права — твоя сила: знай і захищай себе

Привіт, друзі! 👋
Сьогодні поговоримо про дуже важливу тему — права дитини. Це не просто гарні слова з підручників чи законів. Це — твої щоденні можливості бути почутим, захищеним і щасливим.

💡 Що таке права дитини?

Права дитини — це особливі правила, які гарантують, що кожна дитина у світі має право жити, навчатися, розвиватися, бути захищеною від небезпеки і мати власну думку.
Ці права записані у Конвенції ООН про права дитини, яку підписала і Україна. Тобто держава зобов’язується їх дотримуватись.

⚖️ Основні права, які варто знати кожному

• Право на життя і здоров’я.
  Ти маєш право на медичну допомогу, чисту воду, безпечне середовище й турботу.
• Право на освіту.
  Ти маєш право вчитися, здобувати знання, розвивати свої таланти — незалежно від місця проживання чи сімейного стану.
• Право на любов і сім’ю.
  Кожна дитина має право жити з батьками або тими, хто про неї піклується, у доброзичливій атмосфері.
• Право на власну думку.
  Ти можеш висловлювати свої ідеї, брати участь у прийнятті рішень, що тебе стосуються.
• Право на захист від насильства, булінгу, експлуатації.
  Якщо хтось тебе ображає, залякує або порушує твої межі — це не твоя вина. Про це потрібно говорити дорослим, яким ти довіряєш: батькам, учителю чи шкільному психологу.
• Право на відпочинок і дозвілля.
  Гра, спорт, творчість — це не розкіш, а частина твого розвитку!

🧭 А які є твої обов’язки?

Так, права завжди йдуть поруч із відповідальністю.
Ти маєш:

• поважати інших людей і їхні права;
• берегти шкільне майно;
• дбати про своє здоров’я;
• бути чесним і доброзичливим у спілкуванні.

❤️ Що робити, якщо твої права порушують?

Не мовчи!

1. Поговори з дорослими, яким довіряєш.
   Це може бути класний керівник, психолог, батьки чи директор школи.
2. Зателефонуй на гарячу лінію:
• 📞 116 111 — Національна дитяча гаряча лінія
• 📞 0 800 500 225 — Уповноважений Верховної Ради України з прав людини
3. Пам’ятай: допомога — це не слабкість, а крок до справедливості.

🌻 Підсумок

Ти маєш право бути собою, навчатися, мріяти, дружити й жити у світі без страху.
Знай свої права — і допомагай іншим їх знати.
Бо саме з таких свідомих дітей виростають дорослі, які змінюють світ 💪💙💛

ВАЖЛИВІСТЬ ЗБЕРЕЖЕННЯ КОНТАКТУ З ПІДЛІТКАМИ У ВОЄННИЙ ЧАС

 

Чому підлітки вразливі до ризиків?

Підлітковий вік — це унікальний і складний період, що знаходиться між дитинством і дорослістю. У дітей 13-17 років ще не повністю сформовані ділянки мозку, які відповідають за самоконтроль, встановлення причинно-наслідкових зав’язків та передбачення наслідків власних і чужих дій.

В умовах стресу та нестабільності вони можуть:

• Відчувати тривожність і емоційні коливання;
• Шукати екстремальних переживань або спосіб відволіктися від реальності;
• Бути більш довірливими до незнайомців у мережі;
• Недооцінювати небезпеки, пов’язані з участю у підозрілих групах;
• Не до кінця усвідомлювати ризики та наслідки своїх дій.

Через вікові особливості підлітки особливо вразливі до маніпуляцій. Ворог може використовувати соціальні мережі, форуми, сайти знайомств для їх вербування, застосовуючи брехливі обіцянки заробітку чи допомоги, маніпулюючи довірою або шантажуючи особистою інформацією.

Як батьки можуть захистити підлітків?

1. Відкрите спілкування. Довіра – це найкращий захист. Говоріть із дитиною про її інтереси, почуття та переживання. Запитуйте без осуду та демонструйте щиру зацікавленість її життям.

2. Спільний час. Навіть у складні періоди важливо знаходити можливості для сімейних активностей – спільних прогулянок, перегляду фільмів, занять спортом або настільних ігор. Це зміцнює зв’язок та створює атмосферу довіри.

3. Контроль без жорстких заборон. Цікавтеся, з ким спілкується ваша дитина в мережі, які сайти відвідує. Важливо не просто обмежувати, а пояснювати потенційні ризики та навчати безпечної поведінки в інтернеті.

4. Навчання критичного мислення. Допоможіть підліткам розпізнавати фейки, аналізувати інформацію та розуміти, як працюють маніпулятивні методи. Це зменшує ймовірність того, що вони стануть жертвами пропаганди чи шахрайства.

5. Довіра та підтримка. Якщо дитина зробила помилку або опинилася у складній ситуації, важливо не карати її, а допомогти знайти вихід. Відчуття безумовної підтримки дозволяє підлітку звертатися до батьків у разі небезпеки.


Вербування часто супроводжується різкими змінами в поведінці дитини. 

Зверніть увагу, якщо підліток:

• Став замкнутим, уникає спілкування;
• Виявляє агресію або тривожність;
• Втрачає інтерес до попередніх захоплень;
• Отримує таємничі повідомлення чи дзвінки;
• Виходить з дому в незвичний час без пояснень;
• Раптово змінив коло спілкування.

Що робити, якщо є підозра на небезпеку?

• Спокійно поговоріть із підлітком, без тиску та звинувачень;
• Зверніться до психолога або шкільного педагога;
• Повідомте правоохоронні органи, якщо є серйозні загрози;
• Допоможіть дитині знайти безпечні альтернативи для самовираження.

Пам’ятаймо, що найкращий захист для підлітків – це наша довіра, підтримка і турбота. Це головний щит, що допоможе дитині не потрапити під вплив небезпечних груп. 

У важкі часи війни сім’я повинна стати простором, де підліток відчуватиме захищеність, підтримку та розуміння.

Хай нам не забракне терпіння, мудрості й сил, щоб бути для дітей надійною опорою.

ДОЛУЧАЙТЕСЯ ДО КОМАНДИ УРБАНРУХ "У МІСТА Є Я"

 

    Громадська організація «Інститут міської культури» запрошує підлітків віком 13-17 років долучитися до команди урбанрух «У місті є Я» в Тернополі. Це неформальна освітня програма допомагає зрозуміти, як працюють міста та яку роль у цьому відіграють мешканці. Місія урбанруху – сприяти розвитку урбаністичних спільнот активної та відповідальної молоді України.

Які можливості отримають учасники та учасниці?
11 зустрічей наживо раз на тиждень (березень-червень 2025)
Авторська програма з урбаністики, розроблена спеціально для молоді
Створення власного проєкту покращення свого міста
Підтримка досвідчених менторів
Закрита спільнота для всіх учасників, зустрічі з експертами та зірками
Безкоштовна участь у Всеукраїнському урбаністичному форумі для найактивніших команд + подарунки, крутий мерч та багато іншого

Про що програма?
Комфорт міста – якість вулиць, транспорту, парків і площ.
Екологія – зелені зони, сортування сміття, велоінфраструктура.
Доступність – простір без бар’єрів для всіх.
Щастя у місті – як міське середовище впливає на якість життя.
Спадщина – баланс між історичною забудовою та сучасністю.
Безпека – освітлення, продуманий дизайн вулиць, громадський контроль.
Забудова – як будувати місто, зберігаючи його унікальність.
Сталий розвиток – екологічні технології, енергоефективність, smart-рішення.
Бюджет міста – хто та як вирішує, куди спрямовуються кошти.
Бізнес – як підприємці змінюють міський простір.
Смарт-сіті – цифрові технології для розвитку міста.

Як долучитися?
Реєстрація триває до 28 лютого 2025 року. Заняття триватимуть щосуботи у креативному кластері «На Пошті».
Реєстраційна форма: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSxiu8Z9vPZywn4T4wsadlA6OYA6V0d8_r1aah5iOLCMNTqg/viewform

Про організаторів
    Урбанрух «У міста є Я» започатковано на основі однойменної книги Ірини Озимок, директорки програми місцевого економічного розвитку UMAEF, у співпраці з експертами, громадськими організаціями та активістами.
    Тернопіль був учасником першої хвилі програми у 2024 році. Тоді запрошеними спікерами стали архітектор Кирило Чуйко, керівниця відділу цифрової трансформації Тернопільської міської ради Мар’яна Зварич, голова ГО «Безбар’єрний Тернопіль» Тарас Хоміцький, співзасновник фестивалю «Файне місто» Максим Черкашин та ін. Двоє юних учасників побували на Львів Урбан Форум.

Станіслав Врублевський ментор програми урбанрух «У міста є Я»

УРОК ВОЛОНТЕРСТВА: ФОРМУЄМО ЦІННОСТІ ДОБРОТИ І ВЗАЄМОДОПОМОГИ

    Волонтерство — це більше, ніж соціальна активність. Воно допомагає молоді пізнавати світ через добрі справи, розвивати емпатію та усвідомлювати свою роль у суспільстві. Шкільні волонтерські ініціативи вчать дітей відповідальності, турботі та взаємодії.
    Війна змінила наше життя, але не наше прагнення до розвитку. Учні — майбутнє України, і навіть у юному віці вони можуть підтримувати тих, хто потребує допомоги. Завдання вчителів і психологів — зміцнювати їхню впевненість і формувати активну громадянську позицію.
    Для учнів 5-х класів бібліотекарка Хмарна Олександра Ярославівна та шкільний психолог Колісник Оксана Григорівна провели урок волонтерства, щоб познайомити дітей із тим, як важливо допомагати тим, хто цього потребує. Ліцеїсти дізналися, що волонтерство — це спосіб зробити світ добрішим і теплішим, навіть через маленькі справи. Діти дізналися, як добро може змінювати оточення, а головне — зрозуміли, що кожен їхній крок має значення.
    Урок пройшов у форматі майстер-класу. Учні з великою любов’ю створювали подарунки для наших захисників: плели патріотичні браслети, робили ляльки-мотанки та сердечка в техніці оригамі. У кожен виріб вони вкладали щирі побажання й частинку свого тепла. Це не просто сувеніри — це справжні символи підтримки, які зігріють наших воїнів навіть на відстані.

Чому це важливо?
· Практичний досвід волонтерства допомагає дітям відчути, що вони можуть впливати на зміни.
· Розвиток емоційного інтелекту через усвідомлення потреб інших людей.
· Формування почуття єдності й патріотизму — діти розуміють, що їхні дії мають значення.

    Участь у волонтерських проєктах має позитивний вплив на емоційний стан учнів. Вони починають краще розуміти себе, вчаться долати труднощі, зменшується рівень стресу. Дослідження показують, що діти-волонтери частіше демонструють оптимізм і впевненість у майбутньому.
    Крім особистісного розвитку, такі уроки сприяють створенню дружньої, відкритої атмосфери у школі. Спільні проєкти об’єднують учнів, учителів та батьків, створюючи відчуття причетності до важливої справи.
    Такі уроки сприяють формуванню небайдужих, активних і свідомих громадян. Це перші кроки до великого майбутнього, у якому доброта, підтримка та співпраця стануть основою нашого суспільства.
    Разом ми виховуємо майбутнє покоління, яке не буде байдужим до чужого болю і завжди буде готове підтримати тих, хто цього потребує.
    Пам’ятайте: ми всі можемо підтримати тих, хто боронить нашу країну. Долучайтеся до перевірених волонтерських ініціатив і допомагайте разом із нами.

БЕЗПЕЧНИЙ ІНТЕРНЕТ: ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ У ВІРТУАЛЬНОМУ СВІТІ

    Інтернет — це цілий всесвіт можливостей. Він допомагає нам шукати інформацію, спілкуватися з друзями, розвиватися і навіть знайти безліч цікавих розваг. Але разом із цими перевагами виникають і загрози: негативний вплив, кібербулінґ, онлайн-шахрайство та багато інших небезпек.
    Саме тому щороку в лютому в багатьох країнах світу відзначають Міжнародний день безпечного Інтернету. Ця подія закликає зробити Інтернет безпечнИм і комфортним для кожного, а особливо для дітей і підлітків. У 2025 році цей день припадає на 11 лютого і проходить під гаслом «Разом за кращий Інтернет» (Together for a Better Internet).
    Уяви, що Інтернет — це велика подорож. Щоб вона була цікавою та безпечною, потрібно дотримуватися простих правил. Запам’ятай їх, щоб уникнути неприємностей і користуватися Інтернетом із задоволенням:
10 правил безпеки в Інтернеті

1. Не публікуй особисту інформацію. Це твоя приватність, і вона має бути захищена. Уникай розміщення домашньої адреси, номера телефону чи інших персональних даних на публічних сайтах.
2. Стався до інших з повагою. Кібербулінґ — це неприпустимо. Будь толерантним і підтримуй дружнє спілкування з іншими користувачами.
3. Не додавай незнайомців у друзі. Дружити в мережі краще з тими, кого ти знаєш у реальному житті.
4. Не погоджуйся на зустрічі з незнайомцями без дозволу батьків. У мережі багато людей можуть видавати себе за когось іншого.
5. Не публікуй фото інших людей без їхньої згоди. Це повага до приватного життя.
6. Довіряй лише надійним джерелам інформації. Якщо отримав дивний лист або повідомлення, обов’язково розкажи про це батькам.
7. Уникай відвідування небезпечних сайтів. Деякі з них можуть поширювати шкідливий контент.
8. Не завантажуй файли з неперевірених сайтів. Вони можуть містити віруси або шкідливі програми.
9. Дотримуйся авторського права. Використовуючи матеріали з Інтернету, завжди вказуй їхнє джерело.
10. Створюй надійні паролі. Поєднуй великі й малі літери, цифри та символи. І головне — не розповідай свій пароль нікому.

Дотримуючись цих порад, ти зможеш легко уникнути небезпек і отримати максимум користі від своїх віртуальних пригод. Інтернет — це твій друг, якщо користуватися ним розумно!

Пам’ятай: твої батьки, учителі та друзі завжди готові допомогти, якщо щось у мережі викликає підозру або занепокоєння.

Тут ти можеш переглянути відео 
⏩  правила користування мережею інтернет

ДРУЖНІ ЗУСТРІЧІ ПІД ЧАС ЗИМОВИХ КАНІКУЛ

    Під час зимових канікул наш ліцей з радістю приймав учнів і педагогів із міста Нікополь, створюючи теплу та доброзичливу атмосферу. Для гостей була організована низка заходів, спрямованих на зміцнення дружніх зв’язків і розвиток навичок ефективної співпраці.
    На зустрічі з психологом учасники отримали можливість глибше зрозуміти себе та оточуючих, вдосконалити навички взаємодії та зміцнити командний дух.
    Наш заклад завжди підтримує ідею, що атмосфера взаємоповаги та підтримки є основою для досягнення найкращих результатів. Спільна діяльність із учнями та педагогами Нікополя стала яскравим прикладом того, як важливо допомагати одне одному й спільно рухатися до досягнення мети.

АРТТЕРАПІЯ ДЛЯ УЧНІВ 5-х КЛАСІВ: ЯК ТВОРЧІСТЬ ОБ'ЄДНУЄ

 

    Напередодні зимових канікул для учнів 5-х класів було проведене надихаюче заняття з арттерапії. Мета заходу — створити атмосферу радості, спонукати дітей до творчого мислення та підтримати командний дух. Усі завдання були об’єднані новорічною тематикою, що додало святкового настрою.
    Перший етап заняття передбачав розмальовування тематичних новорічних зображень. Учні із задоволенням обирали собі розмальовки зі сніговиками, ялинками, подарунками та іншими святковими символами. Цей процес допоміг дітям розслабитися, налаштуватися на позитивний лад та проявити свою креативність. У класі панувала творча атмосфера, а на сторінках розмальовок оживали барвисті зимові картини.
    Наступним завданням стало визначення слів, які асоціюються у дітей з Новим роком та зимовими канікулами. Школярі працювали в командах, придумуючи слова, що відображають їхні почуття та очікування. Серед найпопулярніших виявилися “веселощі”, “сніг”, “відпочинок”, “свята”, “друзі”, “діти”, “ігри”, “мандарини”, “пригода” , "родина".
    Найцікавішою частиною заняття стало написання оповідань. Кожна команда отримала завдання скласти коротке оповідання, використовуючи 10 вибраних слів. Результати здивували навіть самих дітей! У кожному творі оживали незвичайні історії про пригоди друзів, святкові зустрічі та цікаві пригоди. Ця вправа не лише розвинула уяву, але й навчила учнів ефективно працювати разом.
    На завершення заняття кожна дитина написала свої мрії та плани на канікули, на наступний рік. У відповідях школярів відчувалася щирість та теплі почуття. Найголовнішою мрією, яку поділяли майже всі діти, було бажання миру та спокою, щоб усі рідні були поруч. Окрім цього, діти висловлювали бажання подорожувати, досягати успіхів у навчанні, знаходити нових друзів та проводити більше часу з родиною.
    Учні отримали можливість висловити свої почуття через творчість, розвинули навички комунікації та взаємодії. Крім того, кожен відчув себе частиною команди, де важлива думка кожного.
Бажаємо всім веселих свят і яскравих зимових канікул!
На прохання наших юних казкарів, друкуємо створені ними історії...

Ілля, Данило, Мар’яна, Назар, Єва 5-В клас
Ось і настали канікули. Надворі випав сніг, і друзі подзвонили мені, запропонувавши пограти в ігри. На дворі, ми зліпили сніговика, і розпочалася справжня пригода!
Сніговик став нашим атаманом. Ми зліпили багато сніжок, розбіглися та почали гру. Усі сховалися, і розпочалася запекла боротьба — кожен хотів стати переможцем.
Погравшись трохи, наш друг запропонував піти до нього в гості та поїсти мандаринів. Це був чудовий день! Ми відпочивали, дивилися мультфільм про Різдво та думали про свята, які скоро настануть.
«Цього року буде багато свят!» — казали ми. Тому потрібно радіти, бо нас чекає багато подарунків.
Дружба — це велика річ: разом можна гратися, веселитися та радіти.

Лецко Дарина, Маланюк Софія, Сеник Соломія, та Штафірний Серафим 5-В клас
До мене в гості приїхали друзі з песиком, щоб святкувати свята. На нас чекали веселощі та ігри зі снігом. Ввечері прийшли діти колядувати, і ми дали їм мандарини. Цей відпочинок став для нас гарною пригодою.

Гуменюк Діана і Романюк Софія 5-В клас
Взимку сніг падає, і це для нас велике свято. А ще в цю чудову пору року є багато ігор та пригод. Діти їдять мандарини та відпочивають, а мої друзі веселяться з песиком.

Намака Владислава 5-В клас
Жив собі песик. У нього були друзі — діти. Якось на канікулах, під час Різдвяних свят, вони потрапили у світ мандаринів. У них почалися пригоди! Там були і діти-мандарини, і дорослі-мандарини. Маленькі мандаринки будували сніговика, а мандаринки-хлопчики грали в сніжки. Тим часом дорослі мандарини відпочивали на снігу. Песик і його друзі приєдналися до параду веселощів і святкували Різдво разом.

Плекан Христина 5-В клас
На канікулах можна чудово відпочити. У цю пору року трапляються цікаві й навіть трохи небезпечні пригоди. Зимові дні прекрасні: холодний сніг виблискує, а ми граємо в різні ігри. Мій песик-Персик дуже радіє, коли ми гуляємо взимку. Найкраще в цій порі року — це свята: Новий рік, Святвечір, Різдво. Це час, коли можна весело провести час із друзями, сидіти у теплому будинку, дивитися у вікно та радіти.

Сай Олександр, Мікула Єва, Яремко Анна 5-В клас
Усі діти стали друзями під час свят. Вони веселилися, їли мандаринки, їм подобалося грати разом. Одного дня діти на дворі знайшли песика, який дуже любив сніг. Вони забрали маленького друга додому й назвали його Хвостиком. Коли новий друг відпочивав, діти вирушили на двір у пошуках нових пригод.

Брикайло Дмитро, Даценюк Ростислав, Нюня Кирило, Яремішин Матвій 5-А
Ми з сім'єю були на відпочинку. Як тільки приїхали, одразу зліпили на вулиці сніговика. Коли ми зайшли у хатинку, побачили ялинку прикрашену кульками, під якою лежали подарунки. Я відкрив свій і побачив, що це був комп'ютер! Коли я вийшов на вулицю то помітив, що наш сніговик рухається. Ми з ним почали гратися. Я запросив його у гості, та коли ми зайшли у будиночок, сніговик почав танути через тепло. Ми не засмутилися, адже мама зварила смачну кутю, приготувала святкову вечерю та салати. Разом ми зустріли 2025 рік і пішли спати. Вночі нам наснилися казкові сни.

Бабій Макар, Будьоний Артем, Думський Денис, Задорожний Матвій, Панченко Петро 5-А

Це був звичайний різдвяний вечір. Мама, як завжди, на кухні готувала багато смачних страв, зокрема свій фірмовий олів’є. Ми з братиком грали в сніжки, а коли повернулися додому, під ялинкою вже лежали подарунки. Ми пили гаряче какао, відкривали подарунки й дуже раділи, адже вони виявилися корисними й цінними. Це був неймовірно веселий вечір!

Балабан Олександра, Демкович Тереза, Замойська Яна, 

Кухаренко Ольга, Паршин Марія, Ревега Ніна 5-А
Падав сніг – пишний і чисто білий. Ялинка у дворі була вкрита сніжинками. Я сиділа біля каміна з чашкою какао й дивилася, як друзі ліплять сніговика. Мама нарізала овочі для салатів, а бабуся готувала кутю. Раптом хтось постукав у двері – це був поштар. Він приніс величезну коробку, загорнуту в новорічну обгортку. У ній лежала записка від тітки Юлі, а всередині – чудова снігова куля. Я була дуже рада й поставила її на святковий стіл.

Василишин Єва, Думанська Вероніка, Коровець Емілія, Макух Анна, 

Таранченко Софія, Чайнюк Вікторія 5-А
На дворі йшов сніг, а ми вже прикрасили нашу ялинку. Діти на вулиці весело ліпили сніговика. У хаті панувала затишна атмосфера: ми їли кутю, мама завершувала приготування салатів, а всі разом пили какао, грали в ігри й насолоджувалися святковим вечором. У ніч на 31 грудня ми лягли спати, і кожному наснилися цікаві сни. А коли прокинулися, вже настав 2025 рік.

Учні 5-Б

Уся родина збирається разом під час свят. Вони встановлюють і прикрашають ялинку, а під неї кладуть подарунки. На Святвечір сім'я ласує мандаринами та солодощами. На Різдво діти ходять колядувати, і в домі завжди панує радість і щастя.