Ментальне здоров'я – це не просто відсутність хвороб, а гармонія між нашими емоціями, думками та взаємодією з оточенням. Чому це важливо? Здоровий розум допомагає нам краще справлятися зі стресом, підтримувати дружні відносини, залишатися мотивованими і продуктивними в навчанні. У наш час, коли стрес та емоційна напруга стали невід'ємною частиною життя, важливо навчитися дбати про себе.
Протягом вересня ліцеїсти взяли участь у Всеукраїнському уроці ментального здоров'я "Ти як?". Під час заходу учні отримали нові знання щодо підтримки емоційного благополуччя, пригадали важливість ментального здоров’я, дізналися про способи його збереження та виконали вправи для кращого розуміння себе та інших. Наприкінці уроку діти обговорили, як можуть застосовувати нові знання у своєму житті. Урок сприяв формуванню відповідального ставлення до ментального здоров'я та розвитку навичок емоційної саморегуляції.
Немає коментарів:
Дописати коментар